【 2019/6/17の食事 】 血糖値が上がらないと行っても、フェィクフードでも、炭水化物のブロッカーでもない。 単純に肉や野菜が多くて、麺が少ないのだ。 おまけに麺はしばらく前に買った生ラーメンだ。しかし、美味しく出来る。 一人前の麺を家族4人で食べ…

【 2019/6/17の食事 】 ハンバーグは「豚牛肉合い挽き」に少し牛肉を合わせて叩いてパテにした。 タマネギなどは何も入れないで肉だけで叩いたのだが、美味い。 昨日サンドイッチに使ったのだ。美味しかったので今日は独立したおかずである。 youtu.be サラ…