2016-03-13から1日間の記事一覧

体重の科学 医学会が無視してきた栄養学の知識

僕は25年来の糖尿病で、数限りないダイエットを試してきた。 しかし、効果はなかった。 そして最近「「入るカロリー」ー「出るカロリー」=「体重」」という考え方が間違えていることを知った。これが面白い考え方なのだ。確かに、体重の増減と食べている脂…