2015-06-21から1日間の記事一覧

我が便秘人生(1) 玄米食、そして糖質制限

便秘人生の記事はこちら 30代のはじめに玄米食を初めて以来ほとんど便秘に悩まされることはなかった。 それまでは、ほとんど水の下痢かポロポロ野うさぎウンコ出会ったのである。 僕が18歳の頃、新発田は下水道がなく、水洗トイレではなかった。 東京に出て…

糖尿病の食事学 シーズン2 糖質制限の日々  死に至る病の記録

2015/6/22(月曜) 朝一番は低いというか、体にしてみたら夜中である。 も少ししたら寝るつもりである。月曜である、少し便秘気味である。 昨日の夜の飲み過ぎだろうか。 シマチョウ、ナッツ、ウーロンハイ......ウーロンハイ犯人説に一票だな。エビオスを6帖…