2015-04-23から1日間の記事一覧

糖尿病の食事学 シーズン2 わが禁酒の記

昔から、禁酒の繰り返しの人生だった。最初の禁酒は、糖尿病と診断を受けた直後だった。糖尿病だという診断を受けて、糖負荷検査の後で相当悪いということを知った。 この時は、糖質制限も知らないで、3ヶ月で120kg->95kg へとおおよそ25kg落とした。 当然、…